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Chaque niveau compte. Chaque séance te fait avancer.

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Choisis ton sport, lance une séance et célèbre chaque progrès — à ton rythme.

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Tous tes sports

À chacun son rythme

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Partage tes petites victoires et encourage les autres.

Dernières activités

Tes séances apparaîtront ici.

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Des conseils simples pour progresser à ton rythme, garder la motivation et construire de bonnes habitudes.

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Conseils personnalisés · Prototype local

Je peux t'aider à organiser tes séances, interpréter ton historique et trouver une motivation réaliste. Pour l'instant, les réponses sont générées localement : aucun service d'IA externe n'est connecté.

Ton objectif

Que veux-tu améliorer ?

Ton niveau actuel

Combien de séances par semaine peux-tu faire ?

Discuter avec le coach

Conseils en mode démo

Salut ! Je suis ton coach SportPulse. Dis-moi ton objectif ou choisis une suggestion ci-dessus. On va viser la régularité plutôt que la perfection. 💚

Ton message

Mon check-in du jour

Pour ajuster l'effort

Indique comment tu te sens. Le coach adaptera sa suggestion du jour à partir de tes réponses.

Énergie aujourd'hui

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Mon programme de la semaine

Plan modifiable

Durée disponible par séance

BOUGE ENSEMBLE

La communauté 💚

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Un petit progrès mérite d’être partagé.

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ENSEMBLE, ON SE DÉPASSE

Défis & challenges

Des objectifs simples pour garder la motivation — seul ou avec tes proches.

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Le défi des 3 séances

Réalise trois activités cette semaine, à ton rythme.

0 / 3 séances

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Les 10 kilomètres

Accumule 10 km grâce à tes activités GPS.

0 / 10 km

💚

Le défi régularité

Reviens bouger au moins deux jours différents cette semaine.

0 / 2 jours

Tes défis

Choisis un défi pour commencer.

ORGANISATION

Ton planning

Prévois tes séances et laisse de la place à la récupération.

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À venir

TES PROGRÈS

Tu avances, bravo.

Chaque activité est une victoire personnelle.

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Séances

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Kilomètres

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Répartition des sports

Enregistre une activité pour afficher tes statistiques.

Objectif hebdomadaire

Séances par semaine

TES APPLICATIONS SPORTIVES

Tout ton sport, au même endroit.

Connecte tes services pour préparer une vue d’ensemble de tes entraînements.

S

CONNEXION PRIORITAIRE

Strava

Import des activités · OAuth officiel

La connexion réelle nécessite un serveur SportPulse et une application Strava enregistrée. Le secret Strava ne doit jamais être placé dans cette page.

Adresse HTTPS du serveur SportPulse

Importer une séance depuis une montre

Exporte une activité depuis Garmin Connect, Polar Flow, Suunto ou COROS au format GPX ou TCX, puis importe-la ici. Elle sera ajoutée à l’historique local de SportPulse. Les fichiers FIT ne sont pas encore pris en charge dans cette version.

Les fichiers sont traités dans ce navigateur et ne sont pas envoyés à un serveur.

Exporter tes données

Tu peux exporter tes séances et ton planning pour les conserver ou les transférer vers d’autres outils compatibles.

Autres montres et plateformes

⌚

Garmin ConnectImport GPX/TCX disponible. Synchronisation automatique à activer après accès à l’API Garmin.

API

🔴

Polar FlowImport GPX/TCX disponible. Connexion automatique nécessitant la configuration de l’API Polar AccessLink.

API

🏔️

SuuntoImport de fichiers d’activité. API partenaire à configurer pour la synchronisation automatique.

API

🔵

COROSImport de fichiers d’activité. Connexion directe selon les accès développeur disponibles.

Site

❤️

Health Connect (Android)Intégration native à prévoir dans une future application Android dédiée.

À développer

TON ESPACE

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SportPulse, c’est ton parcours, tes objectifs, tes choix.

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